記入：2025/6/21

この日の気分:56/100点

食事

　・朝：ソーセージ、ビール2
　・昼：無
　・晩：ポテチ2,ビール*2

行動

車でドライブ -> 買い物
車のダッシュボード拭いた
車の助手席側サイドミラー、ピカール

感謝したこと(人、物、概念など)

今日も仕事できてる
良い天気

言われたら嬉しい、気持ちが落ち着く、高まる言葉を自分へ

大したことないよ、大丈夫
OK
何とかなるよ